出産後の体のケアに役立ててもらおうと甲南町のかえで会館でバランスボール教室が開かれました。これは、産後指導士とバランスボールの資格を持つYusaさんが開いている教室です。「産後トータルケア」を目的に６回コースで開かれ初心者から経験者までの３人が受講しました。
　甲南町のかえで会館で開かれた１回目のこの日は、まず「産後の体のしくみ」を勉強し、自分を知るためのマインドワークを実践しました。バランスボールを使った運動では、ボールの座り方を聞いた後、体の重心の置き方や呼吸の仕方を勉強しました。子どもを抱っこしながらバランスボールをしているとはねる様子に喜ぶ子や安心して寝てしまう子もいて、終始リラックスできる教室となりました。
　Yusaさんによりますと、「バランスボールは関節に負担がかからない運動ができ、ゆがんだ体でも体幹から鍛えることが出来る。」ということです。参加者は、「自分の体の事を知ることが出来たし自分の体に目を向けるいいきっかけになった。」「子供もにこにこしていて２人ともリラックス出来た」と話していました。