お子さんと一緒に楽しむ「親子ヨガ体験」が水口町で開かれました。

　これは、ヨガを通して親子のスキンシップやリフレッシュにつなげてもらおうと甲賀市つどいの広場が開いたものです。

　2月28日に開かれた親子ヨガ体験では、市内でヨガ教室を行っている糸目志津香さんが講師を務めました。

　糸目さんによりますと、ヨガは自律神経を整える効果があると言われていて健康づくりにもつながるそうです。

　また、子育てに生かせる動きも多いそうです。

　この日は、親子で一緒に楽しめるヨガをはじめ、お母さんにリラックスしてもらうヨガも行いました。

　ヨガインストラクターの糸目さんは「今日伝えたことを家でもしてもらってお子さんとたくさんコミュニケーションをとってほしい」と話していました。