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こうかニュース

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甲賀市内の出来事やイベント行事などをいち早くお届けします!

※こちらの記事は、甲賀市内の出来事やイベント行事などをお届けしている
あいコムこうかオリジナル番組にてこれまでに放送した内容をウェブ用に再編集してお届けしています。

SAPヨガ教室開催

甲賀町

 水に浮かべたボードの上に乗ってヨガを体験する教室が、甲賀B&G海洋センターで開かれました。

 

 大きめのボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいくウォータースポーツ「SAP(サップ)」。

 このスポーツで使うボードに乗ってヨガを体験してもらおうと、SAPヨガ教室が開かれました。

 バランスが取りづらい水の上で行うため、体幹を鍛えられるのが魅力です。

 

 この日は、県内でヨガやエクササイズの教室を開いているインストラクターの長崎和香さんが呼吸法や身体を伸ばすポーズを指導しました。

 

 はじめは慣れない動きに戸惑っていた参加者も、時間が経つにつれてバランス感覚にも慣れ、リラックスした時間を楽しんでいました。

 

 長崎さんは「海や湖とは違い、プールは波がなく、だれでも簡単にできるので、機会があればぜひチャレンジしてほしいです」と話していました。

 

 甲賀B&GでのSAPヨガ教室は、今月31日にも開かれる予定です。

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