水に浮かべたボードの上に乗ってヨガを体験する教室が、甲賀B＆G海洋センターで開かれました。

　大きめのボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいくウォータースポーツ「SAP（サップ）」。

　このスポーツで使うボードに乗ってヨガを体験してもらおうと、SAPヨガ教室が開かれました。

　バランスが取りづらい水の上で行うため、体幹を鍛えられるのが魅力です。

　この日は、県内でヨガやエクササイズの教室を開いているインストラクターの長崎和香さんが呼吸法や身体を伸ばすポーズを指導しました。

　はじめは慣れない動きに戸惑っていた参加者も、時間が経つにつれてバランス感覚にも慣れ、リラックスした時間を楽しんでいました。

　長崎さんは「海や湖とは違い、プールは波がなく、だれでも簡単にできるので、機会があればぜひチャレンジしてほしいです」と話していました。

　甲賀B＆GでのSAPヨガ教室は、今月31日にも開かれる予定です。